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Natürlicher Weihnachtszauber: Unsere Top 5 Gewürze für Körper und Seele

Ernährung Wissen

Natürlicher Weihnachtszauber: Unsere Top 5 Gewürze für Körper und Seele

Was wäre die Weihnachtszeit nur ohne den verführerischen Duft von Zimt, Nelken, Anis und Co.? Die Gewürze haben darüber hinaus aber noch viel mehr zu bieten, denn sie liefern deinem Körper wertvolle Nährstoffe. Welche das sind und wie du die Weihnachtsgewürze einsetzen kannst, erfährst du jetzt in unserem Blogbeitrag.

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5 WOHLFÜHL-TIPPS FÜR BEWUSSTE BAUCHENTSCHEIDER:INNEN.

Bauchentscheidung Hericium Darmgesundheit Immunsystem Wissen

5 WOHLFÜHL-TIPPS FÜR BEWUSSTE BAUCHENTSCHEIDER:INNEN.

Hatschi... Gesundheit! Winterzeit ist Schnupfenzeit. Erfahre jetzt, weshalb die Gesundheit deines Immunsystems von deinem Darm abhängt und hol dir unsere 5 Wohlfühl-Tipps für bewusste Bauchentscheider:innen.

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Unser Engagement hat Wurzeln geschlagen

Eden Projects Natur Umwelt

Unser Engagement hat Wurzeln geschlagen

Gemeinsam mit euch und in Zusammenarbeit mit Eden Projects haben wir jede Menge Bäume gepflanzt und ein großartiges Ziel erreicht. Worum es bei dem Projekt geht und was wir gemeinsam geleistet haben, erfahrt ihr hier.

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Die Säulen von Ayurveda: Entdecke deine Lebensenergie

Ayurveda Bio-Triphala Ernährung Wissen

Die Säulen von Ayurveda: Entdecke deine Lebensenergie

Im traditionellen Ayurveda wird alles auf ein Ziel ausgelegt: deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang zu bringen. Wir schauen uns gemeinsam mit dir die ayurvedische Ernährung, deren Lebensmitteleinteilung und deine persönliche Lebensenergie an.

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Endlich. Bewusst mal nur ich.

Aktion Entspannung Ernährung In eigener Sache Nahrungsergänzung Rezept Schlaf Tipps Yoga

Endlich. Bewusst mal nur ich.

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen so richtig durchzuatmen und dich auf dich selbst zu konzentrieren? Dich intensiv mit dir selbst zu beschäftigt? Über das nachzudenken, was nur DU möchtest? Und wirklich nur DU.

Wenn dir Selbstfokus, Selbstliebe und eine kleine, gesunde Portion Egoismus zwischendurch guttun könnte, dann bist du hier genau richtig! Wir haben die besten Tipps für dich gesammelt, mit denen du im stressigen Alltag mehr zu dir selbst finden kannst!

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