Bio-Curcuma, Curcuma-Extrakt, Curcuma Kompakt, liposomales Curcuma - Welches ist für mich das Richtige?

Curcuma Nahrungsergänzung

Curcuma-Pulver

Curcuma findet längst nicht nur als Gewürz, sondern auch als Nahrungsergänzungsmittel in vielen Haushalten einen Platz. Das gelbe Pulver aus der Curcuma Longa, eine Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse, dient in Kapseln abgefüllt als beliebte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil.

Sicher hast du schon gemerkt, dass auch wir große Fans von Curcuma sind. Damit du den Überblick über unsere inzwischen vier verschiedenen Curcuma-Produkte behältst, beantworten wir in diesem Artikel die häufig gestellte Frage: Wo liegt der Unterschied? 

#1 Bio-Curcuma – Das Bio-Naturprodukt

Unser Bio-Curcuma ist ein vollständiges Bio-Produkt mit einem natürlichen Wirkstoffspektrum bestehend aus Bio-Curcuma-Pulver und Bio schwarzem Pfeffer, in dem Piperin enthalten ist, welches wiederum die Bioverfügbarkeit erhöht.

Im Curcuma-Pulver ist von Natur aus ein hoher Anteil von 5% Curcumin enthalten. Das Curcumin befindet sich übrigens im Rhizom, also im Erdspross der Curcuma-Pflanze. Es zeichnet sich durch seine intensive orange-gelbe Farbe aus, die wegen ihrer strahlenden Farbe unter anderem auch zum Färben von Textilien verwendet wird. 

Das Curcuma-Pulver, das wir für unsere Bio-Curcuma-Kapseln verwenden, stammt aus Indien, wo die Curcuma-Pflanzen in kontrolliert biologischem Anbau gedeihen und geerntet werden. Der schwarze Pfeffer ist ebenfalls bio-zertifiziert. Ein Bio-Produkt durch und durch also!

#2 Curcuma-Extrakt – Für eine erhöhte Curcumin-Einnahme

Der Curcuma-Extrakt zeichnet sich im Vergleich zum Bio-Curcuma durch einen erhöhten Curcumin-Gehalt aus.

Beim Curcuma-Extrakt liegt der Fokus auf dem Extrakt, in dem 315 bis 630 mg Curcumin pro Tagesdosis enthalten sind. Curcuma-Pulver ist auch in diesen Kapseln enthalten, allerdings zu einem geringeren Anteil als in unserem Bio-Curcuma.

Warum ist der Curcuma-Extrakt nicht bio-zertifiziert? Eine berechtigte Frage, schließlich bieten wir unser Curcuma-Pulver auch in Bio-Qualität an. Dass der Curcuma-Extrakt kein Bio-Siegel hat, liegt daran, dass nur landwirtschaftliche Erzeugnisse, die aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, als „BIO“ bezeichnet werden können. Der Curcuma-Extrakt wird zwar aus einer bio-zertifizierten Curcuma-Pflanze gewonnen, verliert aber nachfolgend die Berechtigung, als „BIO“ ausgezeichnet zu werden. Woran das wiederum liegt? Der Verarbeitungsschritt zur Gewinnung des Curcuma-Extrakts unterbindet die Auszeichnung des Produkts als Bio-Produkt.

#3 Curcuma Kompakt – Hochdosiertes Curcumin in nur einer einzigen Kapsel

Curcuma Kompakt zeichnet sich durch einen noch höheren Curcumin-Gehalt aus. Hier stecken sage und schreibe 408 mg Curcumin in nur einer einzigen Kapsel. Um das Ganze anschaulicher zu machen: Der Curcumin-Gehalt in einer Kapsel unseres Curcuma Kompakt entspricht dem Curcumin-Gehalt von ca. 13.000 mg Curcuma.

Für ein abgerundetes Nährstoffprofil ist außerdem noch Curcuma-Pulver enthalten und schwarzer Pfeffer-Extrakt für eine höhere Bioverfügbarkeit. Da die Tagesdosis bei diesem Produkt nur einer einzigen Kapsel entspricht, bist du hier mit nur einer Kapsel täglich also bestens gerüstet.

#4 Liposomaler Curcuma-Extrakt – Besonders hoch bioverfügbar, besonders leicht verträglich

Curcuma kannst du zu guter Letzt auch in flüssiger Form einnehmen. Diese innovative Form ermöglicht eine besonders unkomplizierte Einnahme: Du kannst das liposomale Curcuma nämlich einfach in einen leckeren Smoothie oder einen Saft rühren und so zu dir nehmen.

Was die lipsomale Form sonst noch für Vorteile hat? Durch die Liposomen, also die Fettbläschen, die den Curcuma-Extrakt umschließen, gelangt der Extrakt besonders sicher dorthin, wo er hingelangen soll: in den Darm. Die Liposome transportieren den Extrakt also sicher an seinen Zielort, ohne dass er im Magen angegriffen oder abgebaut werden kann.

Anders als unsere Curcuma-Produkte in Kapselform, die schwarzen Pfeffer für eine höhere Bioverfügbarkeit enthalten, benötigt der Liposomale Curcuma-Extrakt diesen dank der Liposomen nicht. Hier sind also nur Curcuma-Extrakt, mit 200 mg Curcumin pro Tagesdosis (10 ml), Wasser, Sonnenblumenlecithin (um die Liposomen zu bilden) und Alkohol (für eine bessere Haltbarkeit) enthalten.

Die Zusammensetzungen im Vergleich

 (Klicke auf das Bild, um es zu vergrößern)


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