Blog — VitaminD3

Vitamin D3: So macht deine Haut aus Sonnenlicht Vitamine (und wie du ihr dabei hilfst)

Nahrungsergänzung VitaminD3

Vitamin D3: So macht deine Haut aus Sonnenlicht Vitamine (und wie du ihr dabei hilfst)

Fühlst du dich oft schlapp und antriebslos? Manchmal ist es nicht nur das Wetter, das uns auf‘s Gemüt schlägt. Der Grund dafür kann auch ein Nährstoffmangel sein.

Vitamin D3 ist das einzige Vitamin, das unser Körper selber herstellen kann. Trotzdem erreichen in Deutschland laut der Nationalen Verzehrsstudie II des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz 82% der Männer und 91% der Frauen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D. Warum ist das so? Der Grund dafür ist ganz einfach: Um Vitamin D3 herzustellen, benötigt unser Körper vor allem Sonnenlicht – und davon bekommen wir in unseren Breitengraden nicht immer  genug. Kannst du also stattdessen deinen Vitamin-D-Bedarf über deine Ernährung decken? Dazu später mehr!

In diesem Artikel erfährst du, wie Wissenschaftler nach langem Rätseln einen Vitamin-D-Mangel als Ursache einer mysteriösen Krankheit festmachen konnten, wie die Vitamin-D-Synthese in unserem Körper funktioniert und was du tun kannst, um einen Vitamin-D-Mangel frühzeitig abzuwenden.

Weiterlesen →


Vitamin D3 – Deine Fragen und die wichtigsten Infos

Nahrungsergänzung VitaminD3 Wissen

Vitamin D3 – Deine Fragen und die wichtigsten Infos

Vitamin D wird immer wieder als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da Sonneneinstrahlung eine wichtige Rolle bei der Herstellung dieses Vitamins im Körper spielt. Welche Bedeutung das für uns hat, welche Rolle das Vitamin selber spielt und wie wir uns damit versorgen, das schauen wir uns in diesem Artikel genauer an.

Weiterlesen →


Diese Wirkung hat die Sonne auf unseren Körper

Natur VitaminD3 Wissen

Diese Wirkung hat die Sonne auf unseren Körper

Die Sonne lacht. Wir sind guter Dinge, denn wir können endlich mal wieder Sonne tanken und unsere Haut freut sich auf das Vitamin D, das sie durch Sonneneinstrahlung . Aber die Sonne hat auch ihre Schattenseite, denn ihre Strahlung kann für unsere Haut schädlich sein. Gerade jetzt zur Sommerzeit müssen wir gut auf den Schutz unserer Haut achten. In diesem Artikel dreht sich alles um die Vitaminaufnahme durch die Sonne und darüber, welche Schäden die Sonnenstrahlen auf der Haut anrichten können.

Weiterlesen →

Net Orders Checkout

Item Price Qty Total
Subtotal €0.00
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods